EFEDRINA SOSTANZA Principio attivo della pianta di efedra, conosciuta anche come Ma-Huang. Aspetto: infuso o polvere in capsule. Modalità di consumo: bevuta o ingerita. EFFETTI Stimola il sistema circolatorio, aumenta le prestazioni e lo stimolo al movimento fisico, inibisce l'appetito. Inizio degli effetti: dopo 20-60 minuti Durata degli effetti: fino a 8 ore. RISCHI ED EFFETTI COLLATERALI Batticuore, agitazione, disturbi del sonno e secchezza della bocca già a partire da bassi dosaggi. Inoltre sono percettibili sensi di oppressione e soffocamento, aumenti della pressione sanguigna, perdita dell'appetito, giramenti di testa, disturbi dell'euritmia cardiaca fino all'infarto; nel caso di sovradosaggio: stati confusionali e manie di persecuzione. Nel caso di grandi consumi, le sostanze concianti presenti nelle foglie di efedrina possono provocare disturbi gastrici. Rischi a lungo termine: a lungo andare il regolare consumo di efedrina provoca il peggioramento delle funzioni della memoria e delle capacità di concentrazione, irritabilità, nervosismo, aggressività, disturbi dell'euritmia cardiaca, ipertensione cronica, deterioramento dei denti, danni a fegato e reni, disturbi psichici. Il consumo abituale di efedrina può condurre alla dipendenza psichica.

SAFER USE • Assumi piccole dosi di efedrina, visto che nelle foglie, la quantità di principio attivo può variare notevolmente! • Bevi in abbondanza (ma non bevande alcoliche!) • Persone che soffrono di problemi o di malattie del sistema circolatorio, di disturbi della tiroide, del fegato e dei reni non dovrebbero assumere efedrina! CAFFEINA SOSTANZA Alcaloide presente nei chicchi del caffè, nelle foglie di tè e di mate, nelle noci di cola e nei semi di guaranà. Aspetto: presente nelle bevande a base di cola, nel caffè, nelle bevande energetiche; in forma di compresse di caffeina o di polvere di caffeina pura (sintetica). Modalità di consumo: bevuta, ingerita o sniffata. EFFETTI La caffeina rende vigili, velocizza il battito cardiaco, innalza temporaneamente le prestazioni intellettuali. In dosaggi elevati (da 300 a 600 mg = circa 8 tazze di caffè) provoca euforia. Inizio degli effetti: dopo 10-60 minunti Durata degli effetti: 2-3 ore. RISCHI ED EFFETTI COLLATERALI La caffeina sottrae liquidi al corpo (disidratazione). Nel caso di dosaggi molto alti: sudorazioni abbondanti, palpitazioni, frequenti stimoli all'orinazione, aritmia cardiaca, gravi disturbi delle capacità percettive, tremore, nervosismo e problemi del sonno. Rischi a lungo termine: nel caso di assunzione duratura e regolare di caffeina (anche di caffè!) sussiste il pericolo di dipendenza. Possibili sintomi di astinenza: mal di testa, nervosismo, stanchezza, vomito, problemi di concentrazione e di tipo motorio. Inoltre, il tasso di acidità del caffè favorisce a lungo termine la formazione di ulcere gastriche. Il consumo prolungato di caffeina e contemporaneamente di analgesici può causare gravi danni ai reni e pericolose complicazioni. SAFER USE • Non assumere caffeina pura, bevi piuttosto caffè o guaranà. Attenzione: la caffeina pura (sintetica), in forma di polvere, viene frequentemente mischiata con l'amfetamina e venduta come Speed.